Så agerar du vid brand i köket
Att se sina värdesaker och minnesföremål brinna upp är en mardröm för de flesta, för att inte tala om de…
Hälsa & Livsstil
Föräldraledigheten och karriären
Mindre övertid och högre lön, eller omorganisation och uppsagd. Karriärcoachen Nina Jansdotter ger sina bästa råd till nyblivna föräldrar. Som förälder blir man…
Sänk kraven – vinn ditt barn
Tips för dig som jobbar, turas om både med barnet och med hushållsarbetet. Var beredd på att dygnen inte har några fasta…
Hälsosamt gravid – mat, rörelse och vila
Låt graviditeten bli en naturlig start på ett sundare liv. Fredrik Paulún – näringsfysiolog, författare och föreläsare tipsar hur du…
Så funkar Gravidyoga
Yoga ger bättre rörlighet och kondition, men handlar framför allt om att komma i mental balans. Både Yoga och Qi Gong ger mental avspändhet…